BELLYDANCE & VIOLIN 【 Play5studio】

舞蹈通常的表演規則和形式是有限的，但今天要帶大家體驗一場想象力和激情無限激盪的音樂舞蹈饗宴。
中東舞是身體某一部位循環往反的圓形動作，如臀部或肩部的水平轉動，尤其在音符出現緊湊變化時，舞者經常會伴有高頻率的晃動或大幅度的擺動，這些都對舞者的腹肌和身體的靈活性有很高要求。再加上小提琴曲帶有停頓、流暢、綿密、華麗、高雅、且變化無窮的旋律。讓這首舞樂融合小提琴音樂和美麗優雅中東舞蹈，展現了弦樂與舞蹈對話的生命力。

曲目 Bellydance &  Violin

溫柔、內斂、含蓄的愛。啟動了我們內在的女神，自我感受、自我發現、和對自己身體及心靈的寵愛。讓我們充滿自信，為自己而美麗。

在此將展現，中東舞與小提琴的融合曲風，突破既有的規則與限制，激盪出無限的的可能與意想不到火花。

Drum solo

Drum solo



『一個聲音  一個動作』

展現出與鼓聲搭配得完美無缺的舞蹈動作，我們可以看到如何用「身體舞步」打出這個節奏。一位舞者與音樂最直接的連結就是來自於打擊樂的節奏，讓我們一起體驗現場鼓樂與舞蹈的震撼力，舞蹈的每個動作都與鼓聲的頓點一致，在強而有力的鼓聲中，舞動身體的每一個細胞。

  

BELLYDANCE【 Play5studio】

 Isis Wings/Candle  埃及金翅舞和小燭檯



埃及女神帶著金翅，象徵著祝福。翅膀旋轉出一個個美麗的漩渦，讓我們忘卻所有的煩惱，進入埃及神殿的奢華夢鄉。兩位舞者手持小燭檯起舞，彷彿黑暗中希望之光，這首曲目展現出祝福與希望的舞蹈之美。

Aerial yoga & Dance 【Yili】@ Play5studio

Yili   Aerial yoga & Dance @ Play5studio

【課程介紹】
空中瑜珈(Aerial Yoga) 又稱做反重力(anti gravity) 瑜珈或體適能。是透過吊在天花上並能承重幾個人重量的吊繩（或稱布掛），協助你做一些運動和伸展。透過反地心引力的原理，幫助伸展並強化肢體，肌肉和核心，療癒脊椎和關節，進而放鬆神經系統。

白話一點，就是不會倒立的朋友可以輕鬆倒立，不管會不會瑜珈，都可以透過吊繩的幫助，達到更深層的伸展和脊椎療癒！很久沒有盪鞦韆也不是小孩的我們，空中瑜珈可以幫助找回童年飛翔的感覺，所以做過的朋友都會笑得像孩子一般！嚴肅一點的健身狂，空中瑜珈的核心和肌耐力練習，絕對可以比TRX 更操，很快就可以練成6塊肌或馬甲線！

小時候常夢到在飛，學會騎馬和滑雪後，覺得很有飛翔的自在，但直到參加空中瑜珈師資培訓班後，才真正享受肢體在3D空間中無限的可能和自由。空中瑜珈可以讓不會瑜珈的朋友也能體驗倒立帶來的腦內啡增生，更能幫助瑜珈練習者強化核心，肌耐力和拉伸。真的好好玩喔！When I was a child, I was dreaming of flying. After learning skiing and hose back riding, I tasted the joy of flying. But not until attending Aerial Yoga teacher's training, did I truly feel the freedom and unlimited possibility of my body in the 3D sky! Aerial Yoga not only can help friends who don't practice yoga enjoy the benefit of inversion, but also assist yogis to enhance core, muscular strength and deeply stretching! It's really a lot of fun!

【師資】 Yili    老師


【課程資訊】

◆星期四

空中瑜珈/核心與燃脂塑身 19:30~20:30 怡利老師(歡迎加入)

◆星期日

空中瑜珈/核心與燃脂塑身17:00:~18:00 怡利老師(歡迎加入）
【玩舞集地址】台北市開封街一段90號5樓

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